先週末より腰の具合が良くなく、とうとうギックリ腰になってしまいました💦 以前より腰痛持ちでしたので年に一度くらいの頻度でギックリ腰に なっていましたが、今回久々になってしまいました。 痛み止めの薬と、シップなどで療養して …
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